건강, 고혈압, 당뇨 예방, 치료

고혈압 진단과 예방, 치료 혈압은 '심장에서 혈액을 밀어낼 때, 혈관 내에 생기는 압력'을 말하는데, 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌중풍 발생을 높이는 위험요인이기 때문에, 반드시 관리와 치료가 필요합니다. 우리나라의 경우 연간 환자는 900만 명에 이르고, 성인 10명 중 3명에게 발생할 만큼 고혈압은 흔하게 나타나는 질환입니다. 하지만 대부분 증세가 없다가 갑자기 중풍이나 심장병을 일으키기 때문에 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 혈압을 측정할 때는 시간을 달리해서 최소 두 번 이상 측정한 뒤 평균값을 사용해야 하는데요. 병원에서는 5분 이상 안정을 취한 뒤 측정하는 것이 좋고, 가정에서 측정할 때는 기상한 후 ..