건강, 고혈압, 당뇨 예방, 치료

건강의 의미와 건강의 3요소 건강이라는 말은 어떤 의미를 가지고 있을까요? 건강, 영어권에서는 '헬스(Health)'라고 합니다. '완벽한', '손상이 없는', 또 '치료하는'의 의미를 가집니다. 그리스어로는 건강을 '하이즈너스(Hygienos)'라고 하고, 라틴어로는 '세니터스(Sanitas)'라고 합니다. 역시 '건전', '건강', '완벽함'을 뜻합니다. 히브리어 '쌀렘(Shalem)'도 역시 '완벽함' 같은 뜻을 가지고 있습니다. 우리나라의 경우에는 동양의 '음양설', 또는 '조화', '균형'이라는 의미에서 시작되었습니다. 그럼 우리는 이 건강이라는 말을 언제, 그리고 어떻게 쓰고 있을까요. 가장 흔한 경우는 질병이 없는 상태를 의미할 때 '건강하다'라고 이야기하죠. 그리고 적응을 잘하고 균형을 이..